Voor de huisarts mogelijk een lijst bij houden voor wat ik heb gedronken, misschien later pas naar een diëtist. Je ziet ook dat ik helemaal geen alcohol neem. Ik drink geen wijn en ook geen bier. Ik koop liever vaak mineraal water dan bier, maar er is ook wat steken los gevallen doordat ik karvancevitam heb genomen. Maar ik denk dan toch ietsje beter dan bier. Cola drink ik ook haast niet tenzij weleens met de hittegolf.
| Datum | Ontbijt en ochtend | Lunch en middag | Avondmaaltijd en avond |
|---|---|---|---|
| di 14 juli | melk, 1 bak koffie | melk, 1 bak koffie en mineraal water | mineraal water en gemberthee, thee |
| ma 13 juli | melk, 1 bak koffie | melk en 1 bak koffie, thee, mineraal water | Mineraalwater en thee |
| zo 12 juli | melk 1 bak koffie | melk en 1 bak koffie en thee | Thee en mineraal water |
| za 11 juli | melk, 2 bakken koffie | melk, en mineraal water | mineraal water en thee |
| vr 10 juli | melk, 1 bak koffie | melk, 1 bak koffie en mineraal water en thee | Gemberthee, mineraal water en thee |
| do 9 juli | melk, 1 bak koffie | melk, 1 bak koffie en mineraal water | mineraal water en thee |
| wo 8 juli | melk, 2 bakken koffie | mineraal water en thee | mineraal water en thee |
| di 7 juli | melk 1 bak koffie | 1 kleine kopje koffie en mineraal water | Gemberthee, Dutch Blend en mineraal water |
| ma 6 juli | melk en 2 bakken koffie | melk en mineraal water | Thee, mineraalwater en karvancevitam zero |
| zo 5 juli | melk, 2 bakken koffie | melk, water en thee | water, karvancevitam |
| za 4 juli | Melk, 2 bakken koffie met suiker | Melk, pellegrino | Gemberthee, Dutch Blend, pellegrino en Karvan cevitam zero |
| vr 3 juli | Niet bijgehouden onbekend ben vergeten, had het ook te druk met andere dingen ook kreeg ik een nieuwe toetsenbord en mijn begeleiding kwam | Niet bijgehouden onbekend ben vergeten, had het ook te druk met andere dingen ook kreeg ik een nieuwe toetsenbord en mijn begeleiding kwam | Niet bijgehouden onbekend ben vergeten, had het ook te druk met andere dingen |
| Do 2 juli | Melk, 2 bakken koffie met 1 zakje suiker | Melk, pellegrino paar glazen Karvan Cevitam smaak ICE Tea Peach. | Pellegrino en met Karvancevitam smaak: Ice Tea Peach en thee+ |
| Wo 1 jul | Melk, koffie met 1 zakje rietsuiker, water | Melk, pellegrino Karvan Cevitam smaak ICE Tea Peach | Pellegrino en met Karvancevitam smaak Ice Tea Peach en thee |